Le programme technique japonais

Le dojo de Nippon Kempo de Baccarat utilise le programme technique officiel japonais de l’école Tôkyô-Renmei afin de former ses pratiquants.

Dans ce programme, les pratiquants peuvent développer leur technique en étudiant les Kihon Kadai ainsi que les Kata.

Attention, il ne faut pas confondre les Kihon Kadai avec les Kata.

Kihon Kadai

Utilisées pour les passages de grades de la ceinture blanche à marron, les séries de Kihon Kadai permettent aux pratiquants de perfectionner, d’entraîner et de corriger tous les mouvements nécessaires à leur mise en application, notamment lors des Kata.

C’est l’occasion pour les débutants d’apprendre les techniques de base et pour les initiés, de les améliorer.

Cette première étape est incontournable pour parvenir au niveau supérieur où la technique devient subtile. En effet, brûler cette étape amènerait le pratiquant à une gestuelle stérile et dénuée de fondement.

Les Kihon Kadai consistent en des exercices préparatoires et techniques qui mettent en valeur des principes fondamentaux de la discipline.

Voici les trois Kadai utilisés pour apprendre les bases du Nippon Kempo :

Shokyu Kihon Kadai

Utilisé pour apprendre la forme des mouvements techniques de pied/point ainsi que les postures et déplacements de base.

Dageki-Hen Kadai

Utilisé pour apprendre les techniques d’attaques, de défenses, de déplacements ainsi que les contre-attaques du Nippon Kempo.

Kumuchi-Hen Kadai

Utilisé pour apprendre les premières techniques de projection (Nage-Waza) et luxation (Kansetsu-Waza) du Nippon Kempo.

Kata

Ils sont utilisés pour les passages de grades de la ceinture noire 1^er Dan (Shôdan) à la ceinture noire 4^ème Dan (Yondan).

A la différence des Kihon Kadai, les Kata sont une transmission du savoir sous forme de séquences techniques codifiées.

Ils représentent des mouvements d’apprentissage, occupent une place importante dans les arts martiaux et renforcent les techniques de base. Chez le pratiquant, le Kata développe une philosophie, une stratégie ainsi qu’une réflexion du combat.

Les Kata n’ont pas été réalisés pour le spectacle, mais pour une raison bien précise; travailler par exemple sur un aspect essentiel du combat. Cependant, il ne faut pas en abuser. En effet, la technique du Kata doit être confrontée au réalisme du combat.